Ganzheitliche Beratung und Coaching bei chronischen Schmerzen

Mein Beratungsansatz geht von einer differenzierten Analyse des Schmerzerlebens aus. Die Integration einer individuell angepassten Entspannungsmethode ist eine grosse Hilfe im Umgang mit Schmerzen im Alltag.

Chronische Schmerzen stellen meistens ein komplexes Geschehen dar. Die Auswirkungen auf die Lebensqualität können belastend und weitreichend sein. Ein Gesundheitscoaching in meiner Praxis beinhaltet als Basis eine gute Analyse zur Erfassung der Schmerzmerkmale und des Schmerzerlebens.

Achtsamkeitstraining und Entspannungstherapie zeigen gute Erfolge in der Selbstwirksamkeit im Umgang mitchronischen Schmerzen. Folgende Methoden biete ich in meiner Praxisan:

• Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Entspannungstherapien wie die Progressive Muskelentspannung oder das Autogene Training wirken durch Muskelentspannung, Veränderungen der Körperwahrnehmung und Erhöhung der Selbstwirksamkeit über das vegetative Nervensystem schmerzlindernd. Auch achtsam veränderte Haltungs- und Bewegungsabläufe tragen viel zu einer gelingenden und nachhaltigen Schmerzbehandlung bei.
  
  

• In gewissen Fällen kann kann auch eine individuelle, ernährungstherapeutische Veränderung einen lindernden Einfluss auf das Schmerzgeschehen haben.

 
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Ich bin als Naturheilpraktikerin bei den meisten Krankenkassen für traditionelle europäische Naturheilkunde und Autogenes Training abrechnungsberechtigt.

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