Praxis für entspannte Gesundheit Theres Gotsch-Hinden Rosentalstrasse 1 6280 Hochdorf
Gesundheitscoaching in Kombination mit traditionell europäischer Naturheilkunde sowie Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken.
Anhand einiger Beispiele weitverbreiteter gesundheitlicher Probleme möchte ich einen kurzen Einblick in die Schwerpunkte meiner Praxistätigkeit geben.
Behandlung von Stress und Vorbeugung von Burnout
Über Ressourcen und Fähigkeiten im Umgang mit Stress im Alltag zu verfügen, wird immer wichtiger. Immer mehr Menschen fühlen sich ausgelaugt, erschöpft und vermissen Zufriedenheit, Inspiration und Energie im Alltag. Gesundheit hat viel mit Stresskompetenz zu tun.
Ganzheitliche Beratung und Coaching bei chronischen Schmerzen
Mein Beratungsansatz geht von einer differenzierten Analyse des Schmerzerlebens aus. Die Integration einer individuell angepassten Entspannungsmethode ist eine grosse Hilfe im Umgang mit Schmerzen im Alltag.
Untersuchungen haben gezeigt, dass sowohl Entspannungstherapien als auch Achtsamkeit, Meditatonen und einzelne Methoden der klassischen Naturheilkunde helfen, um wieder zu einem erholsamen Schlafrhythmus zu finden.
dipl. Berufsschullehrerin WE'G
