Praxis für entspannte Gesundheit
Theres Gotsch-Hinden
Rosentalstrasse 1
6280 Hochdorf

Gesundheitscoaching in Kombination mit traditionell europäischer Naturheilkunde sowie Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken.

Anhand einiger Beispiele weitverbreiteter gesundheitlicher Probleme möchte ich einen kurzen Einblick in die Schwerpunkte meiner Praxistätigkeit geben.

Behandlung von Stress und Vorbeugung von Burnout

Über Ressourcen und Fähigkeiten im Umgang mit Stress im Alltag zu verfügen, wird immer wichtiger. Immer mehr Menschen fühlen sich ausgelaugt, erschöpft und vermissen Zufriedenheit, Inspiration und Energie im Alltag. Gesundheit hat viel mit Stresskompetenz zu tun.

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Ganzheitliche Beratung und Coaching bei chronischen Schmerzen

Mein Beratungsansatz geht von einer differenzierten Analyse des Schmerzerlebens aus. Die Integration einer individuell angepassten Entspannungsmethode ist eine grosse Hilfe im Umgang mit Schmerzen im Alltag.

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Beratung und Coaching bei Schlafstörungen

Untersuchungen haben gezeigt, dass sowohl Entspannungstherapien als auch Achtsamkeit, Meditatonen und einzelne Methoden der klassischen Naturheilkunde helfen, um wieder zu einem erholsamen Schlafrhythmus zu finden.

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Kontakt

Theres Gotsch-Hinden

theres gotsch webdipl. Berufsschullehrerin WE'G
Kurslehrerin AT&PME
MBSR Kurs-Lehrerin
dipl. Pflegefachfrau HF
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